如果你正在找新西兰南北岛旅游的资讯，大概率已经看过一堆泛泛而谈的文章。我来点不一样的。我去过新西兰三次，最长待过一个月，自驾超过五千公里。这篇攻略不会只告诉你皇后镇很美，而是会分享具体怎么玩、哪里容易踩坑，甚至哪个观景台人少但风景绝佳——这些细节网上很少人提。
快速导览：这篇攻略能帮你解决什么？
为什么选择新西兰南北岛旅游？
新西兰分北岛和南岛，风景差异大到像两个国家。北岛有活跃的地热、火山和浓厚的毛利文化，南岛则是冰川、高山湖和峡湾的天下。很多人只去南岛，但我觉得北岛的罗托鲁瓦和霍比屯绝对值得绕一下。如果你时间有限，得优先考虑自己爱自然风光还是人文体验。
我第一次去时，犯了个错：把行程排太满。新西兰景点之间距离不短，自驾虽方便，但每天开四小时车会累垮。后来我学会留白，比如在瓦纳卡多住一晚，早上湖边散步，比赶路舒服多了。
北岛必玩：火山、毛利文化与城市风情
北岛的核心在奥克兰、罗托鲁瓦和怀托摩。奥克兰是门户，但别待太久，城市本身亮点不多。
奥克兰：短暂停留就好
奥克兰机场到市区约40分钟车程，巴士单程20纽币。如果你只有半天，去天空塔看看全景（门票35纽币），地址：Victoria St West, Auckland。营业时间9:00-22:00。但说实话，天空塔性价比不高，我更推荐去使命湾（Mission Bay）吃个冰淇淋散步——免费，风景更好。
罗托鲁瓦：地热奇观与毛利文化
从奥克兰开车到罗托鲁瓦约3小时。这里硫磺味重，但体验独特。必去怀奥塔普地热世界（Wai-O-Tapu Thermal Wonderland），门票32.5纽币，地址：201 Waiotapu Loop Road, Rotorua。营业时间8:30-17:00。每天10:15有诺克斯夫人间歇泉喷发，别错过。
毛利文化表演在蒂普亚（Te Puia）看，门票50纽币左右。但如果你预算紧，去政府花园（Government Gardens）免费逛逛也行，建筑很有特色。
个人感受：罗托鲁瓦的酒店大多有温泉，但有些老旧。我住过Sudima Hotel Rotorua，一晚约120纽币，温泉还行，但隔音差。建议选民宿，更能体验当地氛围。
怀托摩萤火虫洞：梦幻但拥挤
从罗托鲁瓦开车1小时。萤火虫洞（Waitomo Glowworm Caves）门票55纽币，地址：39 Waitomo Village Road。营业时间9:00-17:00。洞内不能拍照，萤火虫像星空，很美。但旺季人超多，导游讲解像赶鸭子。有个小秘诀：选最早或最晚的场次，人少些。
南岛精华：冰川、峡湾与冒险之都
南岛是新西兰旅游的重头戏。风景壮丽，但天气多变，行程要有弹性。
皇后镇：冒险之都的真相
皇后镇（Queenstown）号称冒险之都，蹦极、跳伞热门。但价格不菲：蹦极约200纽币，跳伞300纽币起。地址都在市中心附近。
我觉得皇后镇最美的是瓦卡蒂普湖（Lake Wakatipu）。坐天际缆车（Skyline Gondola）上山，门票46纽币，营业时间9:00-21:00。山顶自助餐一般，但view无敌。有个免费替代方案：开车去皇后镇山（Queenstown Hill）徒步，1.5小时登顶，风景一样棒。
美食方面，Fergburger汉堡店永远排队。地址：42 Shotover Street。招牌汉堡18纽币，好吃但没必要排一小时。隔壁的Fergbaker面包店更值得，派才6纽币。
米尔福德峡湾：如何避开人潮
从皇后镇开车到米尔福德峡湾（Milford Sound）约4小时，路弯多，小心驾驶。巡航是必玩，但选对时间关键。
主流公司如Real Journeys，巡航2小时约120纽币。地址：Milford Sound Visitor Centre。营业时间游轮班次从9:00到15:00。我推荐早班船，人少，动物活跃。天气差时峡湾反而更美，瀑布水量大。
很多人不知道：峡湾附近有免费徒步道，如镜湖（Mirror Lakes），停车走10分钟就到。能拍到雪山倒影，比游轮上挤着拍照舒服。
库克山国家公园：冰川徒步的细节
库克山（Mount Cook）是南岛最高峰。塔斯曼冰川徒步（Tasman Glacier Heli Hike）很贵，约450纽币，但体验独特。如果预算有限，胡克谷步道（Hooker Valley Track）免费，往返3-4小时，风景绝佳。
住哪里？库克山村选择少，Hermitage Hotel一晚250纽币起，但设施旧。我建议住特卡波湖（Lake Tekapo）附近，开车30分钟，住宿便宜一半。特卡波湖的牧羊人教堂（Church of the Good Shepherd）免费，星空保护区，晚上看银河免费。
南北岛美食地图：从海鲜到农场餐厅
新西兰美食不只有牛排和海鲜，但海鲜确实出色。分享几家我反复去的店。
北岛奥克兰：Depot Eatery
地址：86 Federal Street, Auckland。特色菜：生蚝、羊排。价格：主菜30-40纽币。营业时间：12:00-23:00。这家店火爆，没预订得排队，但生蚝新鲜到像刚捞上来。个人觉得偏贵，但值一试。
南岛凯库拉：海鲜烧烤摊
凯库拉（Kaikoura）以龙虾闻名。沿海公路有流动烧烤摊，地址不固定，但看到烟就对了。半只龙虾约30纽币，现烤现吃。比餐厅便宜，但环境简陋。
农场餐厅：南岛坎特伯雷地区
开车经过坎特伯雷平原时，留意路边招牌。像The Store at Kekerengu，地址：State Highway 1, Kekerengu。咖啡和派不错，价格亲民，10-15纽币。风景开阔，适合休息。
提醒：新西兰餐厅大多收信用卡，但小摊可能只收现金。带点纽币零钱。
住宿推荐：按预算和喜好选择
新西兰住宿从豪华酒店到背包客栈都有。我混合住过，总结这张表帮你快速比较。
| 类型 | 推荐例子 | 地址 | 特色 | 价格范围（每晚） |
|---|---|---|---|---|
| 豪华酒店 | Hilton Queenstown Resort | 79 Peninsula Road, Queenstown | 湖景房、温泉 | 300-500纽币 |
| 中端民宿 | Rotorua Homestay | （具体地址随预订变化） | 主人热情、含早餐 | 100-150纽币 |
| 经济背包客栈 | YHA Lake Tekapo | 3 Simpson Lane, Lake Tekapo | 公共厨房、社交氛围 | 30-50纽币（床位） |
个人经验：旺季（12月-2月）住宿得提前两个月订，尤其皇后镇。我曾在圣诞节当天找房，只剩500纽币的汽车旅馆，心疼。淡季（5月-9月）选择多，但南岛可能冷，部分景点关闭。
民宿比酒店更有趣。在北岛罗托鲁瓦，我住过一家农场民宿，主人带我看羊驼，早餐鸡蛋是刚捡的。这种体验酒店给不了。
行程规划：7天和10天方案详解
行程规划是新西兰旅游最大难点。太多想去的，时间却不够。我设计两个方案，基于自驾。
7天精华行程（适合时间紧的人）
这个行程侧重南岛，北岛只飞过。
- Day 1：抵达基督城（Christchurch），取车，开车到特卡波湖（3小时），住特卡波。晚上看星空。
- Day 2：特卡波到库克山（1.5小时），走胡克谷步道。下午开车到皇后镇（4小时），住皇后镇。
- Day 3：皇后镇玩一天。上午天际缆车，下午瓦卡蒂普湖游船（可选）。
- Day 4：皇后镇到米尔福德峡湾（4小时），游轮巡航，当天返回皇后镇（累，但可行）。
- Day 5：皇后镇到瓦纳卡（1小时），瓦纳卡湖散步，下午开车到弗朗兹约瑟夫冰川（4小时），住附近。
- Day 6：冰川徒步或自由活动，下午开车回基督城（5小时）。
- Day 7：基督城还车，飞离。
这个行程赶，每天开车时间长。但覆盖了南岛亮点。如果你体力好，可以试试。
10天深度行程（推荐）
加入北岛，节奏更轻松。
- Day 1-2：北岛奥克兰抵达，租车，开车到罗托鲁瓦（3小时）。玩罗托鲁瓦地热和毛利文化。
- Day 3：罗托鲁瓦到怀托摩萤火虫洞（1小时），下午开车回奥克兰，飞基督城（国内航班1.5小时）。
- Day 4-7：同7天行程的Day 1-4，但多留一天在皇后镇或瓦纳卡放松。
- Day 8-9：探索库克山和特卡波湖区域，增加凯库拉（如果时间允许，从基督城开车2小时到凯库拉吃海鲜）。
- Day 10：基督城还车，飞离。
这个方案更平衡。我第二次去就用类似行程，每天开车不超过3小时，玩得深入。
很多人问：南北岛之间怎么移动？飞最省时。奥克兰到基督城航班多，单程约100纽币，提前订更便宜。渡轮也行，但耗时半天，价格差不多。
实用贴士：交通、签证与省钱秘诀
这部分是干货，网上信息杂乱，我整理关键点。
交通：自驾是首选。租车公司像Avis、Budget，小型车一天约50纽币。保险一定要买全险，新西兰碎石路多，容易砸车窗。我朋友没买，赔了300纽币。
加油价格北岛比南岛便宜。小镇加油站贵，在大城市加满。导航用Google Maps离线地图，山区信号差。
签证：台湾护照需申请NZeTA（电子旅行授权），费用17纽币，在线申请几分钟搞定。但出发前72小时申请，别拖。
省钱秘诀：
- 超市买食材自己煮。Countdown和New World超市遍布，一顿饭成本10纽币以内。
- 景点门票提前网上订，常有折扣。比如米尔福德峡湾游轮，官网早鸟价便宜10%。
- 住宿用Booking.com或Airbnb，多看评价。我通过Airbnb订到库克山附近的农舍，一晚80纽币，房东还送蔬菜。
天气方面，新西兰一日四季。即使夏天也带外套。南岛西海岸雨多，行程备选方案。
常见问题解答：针对具体困境
最后提醒：新西兰南北岛旅游的魅力在细节。别只顾打卡，留时间发呆。我在瓦纳卡湖边坐了一下午，看那棵孤独的树，比赶行程记忆更深。希望这篇攻略帮你规划出属于自己的完美旅程。