豆乳

豆乳是豆漿嗎？許多人對這兩種豆製飲品感到困惑。本文從定義、製作過程、營養差異到實用選擇建議，深入解析豆乳與豆漿的異同，並提供專家見解與常見迷思破解，幫助你根據個人需求做出最佳飲食決策。