生活膠片 吃B群想睡覺的3大原因與改善方法!營養師教你正確補充不嗜睡 吃B群後反而想睡覺?這可能是身體給你的警訊!本文由營養師解析三大常見原因,從劑量、成分到個人體質,教你如何調整補充方式,告別嗜睡困擾,真正提升活力。