紐西蘭水龍頭的水安全嗎？旅行者必讀的飲水指南

我第一次去紐西蘭時，站在奧克蘭的民宿廚房裡，盯著水龍頭發呆。房東說水可以直接喝，但我心裡直打鼓。台灣的自來水得煮過，紐西蘭的真的行嗎？後來我住了三個月，跑遍南北島，才搞懂這回事。現在我每年都去，水龍頭的水成了旅行的一部分。這篇文章就是我的經驗談，幫你避開那些沒人說的坑。

紐西蘭水龍頭的水，多數地方安全到可以直接喝。但別以為全國都一樣。有些區域水質硬，喝起來有金屬味，甚至引發腸胃不適。官方數據說安全，但你的身體可能不買單。我朋友在皇后鎮就中招，拉肚子兩天，行程全毀。所以，聽我慢慢說。

紐西蘭自來水質大解析

紐西蘭的自來水主要由地方政府管理，標準參考世界衛生組織。根據紐西蘭政府的水質報告，全國超過85%的供水系統符合安全標準。但問題出在那15%。

我查過資料，像奧克蘭、威靈頓這樣的大城市，水處理設備先進，水質監測嚴格。但偏遠地區，比如西海岸的一些小鎮，水源來自山泉或地下水，雖然天然，但可能含有細菌或礦物質超標。有一次我在Fox Glacier，水龍頭的水有股土味，當地人說正常，但我還是用了濾水器。

官方水質標準與報告

紐西蘭環境部定期發布水質數據。你可以上他們的網站查詢特定區域的報告。例如，2022年的報告顯示，坎特伯雷地區的水質因農業活動偶有硝酸鹽問題。這不是危言聳聽，如果你帶小孩旅行，得注意。

我建議旅行前，先瞄一眼你要去的地方的水質狀況。不用深究，但至少知道風險。

與台灣自來水的比較

台灣的自來水多數需要煮沸，因為管線老舊和消毒副產物。紐西蘭的優勢在於水源乾淨，管網維護好。但別以為紐西蘭水就無敵。它的氯含量有時比台灣高，為了殺菌。我在基督城喝過一次，氯味重到像游泳池水，只好買瓶裝水。

這裡有個小訣竅：如果水有氯味，放冰箱冰一下，味道會減輕。或者用活性碳濾水器，便宜又有效。

旅行中如何安全飲用紐西蘭水龍頭的水

直接喝？可以，但有條件。我總結了三個步驟：看、聞、嘗。先看水是否清澈，再聞有沒有異味，最後小口嘗。如果任何一步不對勁，就別喝。

在旅館或民宿，問房東水質情況。他們通常老實。但有些為了省事，會說都安全。我遇過一個房東，他自己都買瓶裝水喝，卻告訴我水龍頭水沒問題。所以，多留個心眼。

直接喝的風險與建議

風險主要來自兩方面：微生物和化學物質。城市地區微生物風險低，但偏遠地區可能有大腸桿菌。化學物質如鉛，在老舊建築中可能從管線溶出。紐西蘭政府有管線更換計畫，但進度慢。

我的建議是：在大城市，直接喝通常安全。在鄉村或山區，用濾水器或煮沸。別省這點錢，生病更划不來。

必備的濾水工具

濾水器不是奢侈品，是旅行必需品。我推薦兩種：攜帶式濾水壺和濾水吸管。濾水壺適合住宿時用，濾水吸管適合徒步或緊急情況。

品牌方面，Brita或LifeStraw都不錯。我在紐西蘭買過，價格比台灣貴一點，所以最好從台灣帶去。記得檢查濾芯是否適用紐西蘭水質，有些濾芯針對硬水設計。

省錢又環保的飲水策略

紐西蘭瓶裝水貴，一瓶500ml要價3紐幣（約台幣60元）。長期旅行，這開銷嚇人。而且塑膠瓶不環保，紐西蘭人很重視永續。

我的策略是：自備水壺，找免費飲水點。聽起來簡單，但很多人不知道去哪找。

免費飲水點地圖

紐西蘭多數公共場所提供飲水機。機場、火車站、博物館、公園都有。我整理了一個熱點列表：

這些地方的水都經過處理，安全沒問題。我常裝滿一壺，夠喝一天。

自備水壺的妙用

帶一個1公升的保溫瓶。紐西蘭咖啡館通常樂意幫你裝水，甚至免費。這招在偏遠地區特別有用。有一次在Milford Sound，店家看我自備水壺，還多給了我一些冰塊。

別買那些華而不實的水壺。簡單、耐用就好。我推薦不鏽鋼材質，容易清洗。

常見誤區與專家建議

誤區一：紐西蘭水龍頭的水全國都一樣安全。錯，區域差異大。誤區二：煮沸就能解決所有問題。煮沸殺菌，但無法去除化學物質。誤區三：瓶裝水一定安全。紐西蘭瓶裝水標準高，但貴且不環保。

專家建議來自我的當地朋友，他是環境工程師。他說，最被忽略的是水溫變化。夏天水溫高，細菌容易滋生，建議放流一下再喝。冬天水溫低，氯味可能更明顯。

他還提到一個微妙錯誤：很多人以為紐西蘭水質軟，對皮膚好。但其實有些地區水質硬，洗後皮膚乾澀。他用數據指出，但尼丁的水硬度就偏高。所以，如果你皮膚敏感，旅行時帶點保濕品。

常見問答

在紐西蘭餐廳可以要求tap water嗎？會不會被收費？

可以要求，而且依法餐廳必須提供免費的自來水。但有些高檔餐廳可能不主動提供，你直接問服務生就行。我遇過一次在奧克蘭的餐廳，他們試圖推銷瓶裝水，我堅持要tap water，最後還是給了。記住，這是你的權利。

紐西蘭水龍頭的水對嬰兒安全嗎？需要特別處理嗎？

對嬰兒來說，風險更高。即使水質安全，嬰兒的免疫系統較弱。建議煮沸後冷卻再使用，或者使用專用嬰兒濾水器。我在旅行時看到當地父母多用瓶裝水沖奶粉，但成本高。我的做法是帶一個便攜式紫外線消毒器，輕便又有效。

如果旅行中喝紐西蘭水龍頭的水後肚子痛，該怎麼辦？

先停止飲用，多喝乾淨的瓶裝水休息。如果症狀輕微，通常一兩天會好。但若嚴重，如發燒或脫水，盡快就醫。紐西蘭醫療系統不錯，但旅遊保險一定要買。我朋友那次在皇后鎮，就是靠保險 cover 醫療費。事後回想，可能是水中的細菌適應不良。

紐西蘭的濾水器值得買嗎？還是從台灣帶去更好？

從台灣帶去更划算。紐西蘭的濾水器選擇少，價格貴約20-30%。而且台灣的濾芯可能更適合亞洲人需求，例如去除氯味更有效。我比較過，在台灣買Brita濾水壺帶去，用一個月就省回差價。但注意電壓，紐西蘭是230V，如果濾水器需插電，要確認相容。

如何判斷住宿地點的水質是否安全？有什麼實用技巧？

預訂住宿時，查看評論中有無提到水質問題。入住後，先打開水龍頭放流一分鐘，沖掉管線中的沈積物。然後用透明杯子裝水，檢查顏色和雜質。如果水有異味，試著冷藏後再聞，有時低溫會掩蓋問題。我總這樣做，尤其在老舊的民宿，避免中招。

寫了這麼多，核心就一句：紐西蘭水龍頭的水多數安全，但別盲目相信。用自己的判斷，加上一點準備，旅行會更順。省下的錢，不如多買一次冰川直升機之旅。

最後提醒，水是旅行的小事，但小事搞砸，大事就難辦。希望這篇文章幫到你。下次去紐西蘭，記得帶上水壺和濾水器，安心享受那裡的山水。