餵母乳不能喝牛奶?真相大揭秘與科學實證指南

餵母乳期間真的不能喝牛奶嗎?許多媽媽都有這個疑問。本文從科學角度深入分析喝牛奶對母乳媽媽和寶寶的影響,揭開常見迷思,並提供實用替代方案和專業建議,幫助你安心度過哺乳期。