台北登山步道推薦｜象山、七星山、金面山等6條必訪步道

作者：林曉倩

曾任職於連鎖旅行社資深行程規劃師，擁有 10 年旅遊產業背景與領隊執照。現為雙寶媽，致力於將「專業規劃」與「親子需求」完美融合。我不只帶孩子出國，更在每一次的交通銜接與飯店挑選中，為爸媽們尋找最省力的「神隊友」方案。

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我愛爬山，每個月至少爬兩三次。台北的步道真的很多，但新手常問我：「哪條適合我？」這篇我根據自己的經驗，挑出6條熱門且各有特色的步道，從入門到挑戰都有，附上實用資訊，讓你直接出發。

象山大概是最多人爬的步道了，離捷運站近，坡度也不算陡。我上週末傍晚去，人潮不少，但大家目標都是觀景台。從捷運象山站2號出口出來，沿著信義路五段150巷走，大約15分鐘到登山口。全程都是階梯，大概30-40分鐘就能到六巨石觀景台。

個人經驗：別傻傻跟著人群走主線！在第二個涼亭附近有條小岔路，往右可以繞到比較少人的石階，風景反而更開闊。象山最推的就是傍晚去，看夕陽染紅101然後華燈初上，超級美。不過假日人真的多到爆，建議平日或週末早上7點前到。

小提醒：穿好走的鞋，階梯有點濕滑。山頂沒有路燈，如果待到晚上記得帶手電筒。

七星山是台北市最高峰（1120公尺），要爬大概2小時，難度中高。我推薦從小油坑登山口出發，搭公車108、1717在「小油坑」下車。登山口附近有硫磺味，還能看到噴氣孔。全程幾乎是陡階梯，部分路段有點崩坍，要小心。

攻頂後視野真的無敵，整個台北盆地、陽明山系一覽無遺。但天氣變化很快，我上次去半路起霧，山頂白茫茫一片，什麼都看不到，超失望。所以出發前一定要查天氣，避開午後雷陣雨。

裝備建議：風很大，要帶防風外套。山頂有測風站，冬天可能只有幾度。沿路沒有補給，水要帶夠。

金面山在內湖，從捷運西湖站1號出口，走內湖路一段到環山路二段，約10分鐘到登山口。這條步道結合了攀爬和步道，尤其是快到剪刀石那段，需要手腳並用，超有趣！難度中等，但風景很值得：可以看到美麗華摩天輪和台北101。

我自己很喜歡這條，因為比純階梯有變化。但下雨後石頭很滑，千萬別去。剪刀石是熱門打卡點，人多要排隊拍照。建議早上9點前到，人少光線也美。

如果帶小孩或長輩，我最推薦鯉魚山。從捷運大湖公園站出來，步行5分鐘就到登山口。步道幾乎是平路，只有少許階梯，沿途有樹蔭。可以連走一旁的碧湖步道，形成一個環狀路線，約1小時就走完。

景色比較普通，就是一般山林，但很幽靜，適合散步聊天。假日人也不多，可以慢慢走。缺點是沒有什麼地標，容易膩。但作為休閒運動很剛好。

劍潭山在台北藝術中心旁邊，從捷運劍潭站2號出口出來，步行不到5分鐘就到登山口。步道難度低，但岔路超多，標示又不清楚。我上次亂走，差點繞回原點。建議事先下載離線地圖。

爬到老地方觀景台，可以看松山機場飛機起降和基隆河夜景，很多人會在那邊野餐。但步道有些路段有墳墓，膽小的人要考慮。我個人覺得白天爬比較舒服，晚上蚊子多。

仙跡岩在景美，從捷運景美站出來，沿景中街走約15分鐘。步道坡度緩，幾乎都在樹蔭下，夏天超涼爽。傳說有仙人在石頭上留下腳印，所以叫仙跡岩。山頂有座小廟，可以拜拜。

這條步道人相對少，但蚊子多到誇張，一定要帶防蚊液。我上次穿短褲被咬滿腿包。風景就一般市區景觀，但很適合不想曬太陽的時候來。