去紐西蘭要帶什麼？完整行李打包清單與十年旅行專家建議

第一次去紐西蘭，我帶了整整30公斤的行李，結果一半沒用到，還差點被罰超重費。現在我去紐西蘭就像回老家，行李精簡到一個背包加一個登機箱。這篇文章分享我去紐西蘭要帶什麼的實際清單，不是網路上複製貼上的通用建議，而是根據季節、活動和個人經驗調整的細節。

證件與金錢：沒有這些你連機場都出不去

這部分聽起來基本，但很多人出發前才手忙腳亂。護照有效期至少六個月以上，這是國際慣例。紐西蘭對台灣護照持有者需要電子旅行授權（NZeTA），可以在官方網站申請，費用大約紐幣12元。我建議出發前一個月就辦好，別拖到最後。

現金不用帶太多，紐西蘭刷卡很方便，但一些小鎮或農場市集可能只收現金。帶個兩三百紐幣備用就夠。信用卡最好有晶片和PIN碼，有些自助加油站只認這個。

國際駕照如果你打算自駕，一定要帶。紐西蘭是右駕，但駕照轉換不難。提醒一下，租車公司可能會要求駕照翻譯本，台灣的監理站可以辦理。

衣物與鞋類：紐西蘭天氣變臉比翻書快

紐西蘭的天氣，一天可以經歷四季。尤其是南島，太陽底下熱，陰影處冷。我的原則是洋蔥式穿法，多層次搭配。

夏季（12月到2月）衣物清單

夏季白天溫暖，但晚上涼。短袖T恤帶個五件，長袖襯衫兩件防曬。牛仔褲太重，我推薦輕便的休閒褲或快乾褲。一件防風外套必備，因為山上或海邊風大。別忘了泳衣，紐西蘭海灘和溫泉多。

冬季（6月到8月）保暖指南

冬季冷，特別是南島。保暖內衣、毛衣、羽絨外套是標配。我發現很多人帶太厚重的毛衣，其實紐西蘭室內有暖氣，穿脫不方便。改帶輕薄羽絨衣，保暖又不占空間。

鞋子部分，一雙好走的健行鞋是必須的。紐西蘭徒步路線多，就算你只逛城市，路面也不一定平坦。再帶一雙涼鞋或拖鞋，住宿或海邊用。

我自己會帶一頂帽子和太陽眼鏡，紐西蘭紫外線強，就算陰天也要防曬。這是很多新手忽略的點。

電子設備與充電器：現代旅人的生存工具

手機、相機、充電寶，這些少不了。紐西蘭電壓是230V，插座是Type I，和台灣不同。所以轉接頭一定要帶。我推薦帶一個多國轉接頭，以後去其他國家也能用。

行動電源容量不要超過100Wh，否則航空公司可能不讓帶。相機記憶卡多帶一張，紐西蘭風景太美，容易拍爆。

網路部分，可以買當地SIM卡，像Spark或Vodafone，機場就有賣。或者開通國際漫遊，但費用高。我通常買預付卡，一個月方案大約紐幣30元，流量夠用。

有個小東西很少人提：車用充電器。如果你自駕，手機導航很耗電，車充很方便。我第一次去沒帶，結果手機沒電，在荒郊野外差點迷路。

個人護理與藥品：小東西大麻煩

紐西蘭藥局買藥不算難，但有些台灣常用藥可能沒有。帶上個人常備藥，比如感冒藥、止痛藥、腸胃藥。處方藥要帶醫生證明，海關可能會檢查。

防曬乳和潤唇膏很重要。紐西蘭臭氧層破洞，太陽很毒。我建議帶SPF50以上的，當地買也行，但價格稍高。

個人衛生用品，像牙刷、牙膏，住宿可能會提供，但品質一般。自己帶慣用的比較好。女生生理用品當地超市有，不用囤貨。

隱形眼鏡藥水帶足量，紐西蘭買得到，但品牌可能不同。

戶外活動裝備：如果你打算徒步或滑雪

紐西蘭是戶外天堂，如果你計劃徒步，像米爾福德步道，裝備要專業點。登山杖、頭燈、水袋這些，新手可能想不到。

冬季滑雪的話，滑雪服、手套、護目鏡可以租，但貼身衣物最好自己帶。我建議帶快乾的底層衣，滑雪出汗後容易冷。

租裝備不貴，但如果你常戶外活動，自己買更划算。紐西蘭本地品牌像Kathmandu，品質不錯，但價格比台灣高。

這裡有個非共識觀點：很多攻略說要帶專業登山鞋，但如果你只是走簡單步道，一雙好的運動鞋就夠。我見過有人買了重裝登山鞋，結果只走市區，腳痛得要命。

打包技巧與常見錯誤：省錢省空間的秘訣

打包的核心是：帶必需的，其他當地買。紐西蘭超市像Countdown，日常用品齊全，價格合理。

使用壓縮袋，衣物體積減半。我現在用滾動式摺衣法，比平摺更省空間。

常見錯誤一：帶太多正式衣物。紐西蘭休閒為主，除非商務旅行，否則一套正式服裝就夠。

錯誤二：忘了行李重量限制。廉航經濟艙通常限重20公斤，超重費很貴。出發前用體重計秤一下。

錯誤三：沒有備份重要文件。護照、機票電子檔存手機，影印本放行李另一處。我還會把緊急聯絡人資訊寫在紙上，萬一手機沒電。

打包時，把最重的物品放在登機箱，托運行李輕一點，避免超重。

常見問題解答：針對特定情境的建議

最後提醒，紐西蘭海關對物品檢查嚴格，出發前查看官方網站的最新規定，像紐西蘭海關官網有詳細清單。別帶蜂蜜、肉類或新鮮水果，這些都會被沒收。

打包是旅行的一部分，輕裝上陣讓旅程更輕鬆。希望這份清單對你有幫助。紐西蘭很美，好好享受。