身為一個只要有空就往廚房鑽、看到漂亮食材就走不動路的吃貨,講到宴客菜,我心裡總有個位置留給那白白胖胖、頂著珍珠般米粒的珍珠丸子。它漂亮、喜氣,咬下去那鮮嫩多汁的口感,真的讓人難忘!但說實話,我以前每次想做珍珠丸子,光是處理那些濕答答的糯米,還有怎麼讓肉丸子蒸完不散架,就夠我頭痛的了(相信我,我蒸出過散成一盤肉末拌飯的慘劇)。後來真的是卯起來研究,加上厚臉皮請教了幾位老師傅和阿嬤的私房撇步,才終於摸到門道。今天就把我這些年摸索出來的 珍珠丸子做法 不藏私大公開,讓你也能輕鬆端出讓人驚豔的宴客菜!
目錄

食譜核心:比例就是美味的關鍵
做珍珠丸子,食譜比例真的超級重要!肉太瘦,丸子吃起來像橡皮筋;太肥,蒸出來油膩膩一盤油。糯米泡不夠,蒸出來米心硬邦邦;泡太久,米粒軟爛沒口感。調味更是靈魂,鹹淡拿捏不準,再漂亮的丸子也扣分。經過無數次實驗(和消滅實驗品),我找到這個黃金比例,分享給大家:
黃金比例珍珠丸子食譜 (約做 18-20 顆)
食材類別 | 食材名稱 | 份量 | 關鍵作用 | 備註 (我的血淚經驗談) |
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絞肉主角 | 豬絞肉 (梅花肉 + 少許五花) | 500g | 丸子的主體,提供鮮香與口感 | 強烈建議自己挑肉請攤商絞,肥瘦比例約 7:3 最完美!純瘦肉是大忌! |
荸薺 | 100-120g | 增加脆甜口感,解膩 | 買不到新鮮的可用罐頭,但記得瀝乾切細 | |
乾香菇 | 4-5朵 (泡發後) | 增加濃鬱香氣 | 香菇水別倒掉!留著有用! | |
珍珠外衣 | 長糯米 | 250g | 形成晶瑩剔透的珍珠外觀 | 這是關鍵!務必選長糯米!圓糯米太黏易失敗 |
調味靈魂 | 醬油 | 1.5大匙 | 基底鹹香與色澤 | 我用傳統壺底油,風味更醇厚 |
米酒 | 1大匙 | 去腥提鮮 | 料理米酒即可 | |
白胡椒粉 | 1茶匙 | 提香去腥 | 現磨的香氣更足 | |
香油 | 1大匙 | 增添香氣與濕潤度 | 不可或缺! | |
糖 | 1茶匙 | 提鮮平衡鹹度 | 一點點就好 | |
鹽 | 1/2茶匙 | 調整鹹度 | 視醬油鹹度調整 | |
雞蛋 | 1顆 | 幫助肉餡黏合 | 只用蛋白也行,但全蛋更方便 | |
玉米粉或樹薯粉 | 2大匙 | 增加黏性,幫助定型 | 非常重要!沒加很容易散! | |
蔥末 | 2大匙 | 增加香氣 | 蔥綠蔥白皆可 | |
薑末 | 1大匙 | 去腥增香 | 磨成泥或切極細末 | |
輔助好幫手 | 蔥段 + 薑片 | 少許 | 泡蔥薑水用 | 增加肉餡底味與去腥 |
香菇水 | 3-4大匙 | 取代清水,增添風味 | 泡香菇的水是精華! |

關於糯米的心得:
剛嘗試做珍珠丸子時,總覺得外面餐廳的米粒特別晶瑩飽滿,自己做的卻常常糊糊爛爛。後來才搞懂,糯米品種和處理是超級關鍵!
常用糯米特性比較表
糯米品種 | 外觀 | 吸水性 | 蒸熟後口感 | 適用度 | 個人評價 |
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長糯米 | 細長型 | 中等 | Q彈分明,不易軟爛 | ★★★★★ | 做珍珠丸子首選! 成功率最高,粒粒分明效果佳 |
圓糯米 | 短圓型 | 強 | 非常軟糯黏牙 | ★★☆☆☆ | 較不適合! 容易蒸過頭變成一團黏糊 |
泰國香糯米 | 細長,帶獨特香氣 | 較弱 | 較乾爽,香氣濃 | ★★★☆☆ | 口感偏乾爽,喜歡特殊香氣可嘗試,需注意泡水時間 |
我的選擇:
試過幾次後,我還是最愛臺灣本地長糯米。記得有次貪便宜買了混圓糯米的包裝,結果蒸出來丸子都「牽絲」了,賣相超慘。從此只認明長糯米!

食材挑選:魔鬼藏在細節裡
食材新鮮度真的會大大影響成品!分享一下我的挑選與處理心得:
- 豬絞肉: 這是珍珠丸子的靈魂!堅持兩個重點:
- 部位: 梅花肉為主(瘦肉帶均勻油花),搭一點點肥嫩的五花肉增加油潤度。直接買現成絞肉風險很高,常常太瘦或肥肉過多。我習慣 親自挑選 梅花肉一塊(約450g)加一小條五花肉(約50g),請信任的肉販用粗孔絞兩次。自己做過一次就知道口感差多少!(以前圖省事買超市絞肉,蒸出來又乾又柴,悔不當初)
- 手感: 肉看起來要新鮮有光澤,摸起來微涼不黏手。回家立刻處理,別放太久。秘訣: 肉稍微冰一下(不要凍硬)比較好操作,也更容易打出黏性。
- 長糯米: 挑選米粒完整、潔白、沒有碎米或異味的。買回家密封好放陰涼處。泡水時間是重中之重! 我試過不同時間:
- 泡不夠(1小時):米心硬,蒸很久都不熟。
- 泡太久(超過4小時):米粒軟爛,一捏就碎,裹上肉丸蒸完糊成一團。
- 黃金時間:冷水浸泡約 2.5~3 小時。 米粒吸飽水變白變胖,指甲可以輕鬆掐斷,但仍有彈性不會爛。泡好後一定要 徹底瀝乾! 用濾網多瀝幾次,或鋪廚房紙巾吸乾表面水分。濕答答的糯米會讓丸子變重也容易脫落。我通常會在瀝乾的糯米裡加一小匙香油拌勻,這樣米粒蒸出來更亮更分明(這招是跟老師傅學的)。
- 荸薺(馬蹄): 這小東西是點睛之筆,提供脆甜口感,中和肉膩。選新鮮飽滿、表皮帶點濕潤泥土(表示剛挖不久)、捏起來硬實的。去皮後切細丁,一定要擠乾水分! 否則水水的混進肉餡,丸子容易散。有一次偷懶沒擠乾,結果蒸完丸子底部濕濕的,口感也受影響。
- 乾香菇: 選傘蓋厚實、香氣濃鬱的。泡發用冷水或溫水(別用熱水,會流失香味),泡軟後把蒂頭硬的部分剪掉(別浪費,剁碎可以炒菜),傘蓋部分切細丁。泡香菇的水是寶貝! 濾掉雜質後留著,等一下打肉餡時用來代替清水,香氣加十倍!

做法步驟:手把手讓你零失敗
準備好所有材料,我們就來動手做吧!記得,珍珠丸子做法 看似簡單,但魔鬼都在細節裡。
前置作業 (超級重要!)
- 泡糯米: 長糯米洗淨後,用 足量的冷水 浸泡 2.5~3小時。時間快到時,可以取一粒糯米試著用指甲掐斷,能輕鬆掐斷且米心不硬即可。泡好後 徹底瀝乾水分(這步一定要做好!)。瀝乾後,拌入 1小匙香油,讓米粒油亮不沾黏,鋪在一個大平盤上備用。關鍵提醒: 盤子要夠大,米粒鋪平才不會重疊導致濕氣悶住。別省這個步驟!
- 備配料:
- 荸薺去皮,切細丁(約0.3-0.5公分),用紗布或廚房紙巾 用力擠乾水分。
- 乾香菇泡發後切細丁(蒂頭不適合做丸子)。
- 蔥切細末,薑磨成泥或切極細末(吃起來才不會有顆粒感)。
- 做一碗 蔥薑水:幾段蔥白和幾片薑,用約50ml溫水(或香菇水)浸泡,用手捏擠幫助出味。
- 打肉餡 (決定丸子會不會散、嫩不嫩的關鍵!)
- 將絞肉放入攪拌盆中(或大碗公)。加入 鹽、糖、白胡椒粉、醬油、米酒。
- 用 筷子或手 順著 同一個方向(順時針或逆時針選定一個就好)用力攪拌,把調味料拌勻,同時也讓肉產生黏性。這步驟大約持續 2-3分鐘,你會感覺到肉的阻力變大,顏色稍微變淺。
- 分次加入蔥薑水、香菇水(約3-4大匙):一次加一點點(約1大匙),繼續同方向攪拌,直到水分被肉完全「吃」進去,再加下一次。這個過程叫「打水」,能讓肉餡飽含水分,蒸出來才多汁不柴。重複到液體加完。注意: 如果發現肉餡開始出水、變稀,就停止加水!液體份量是參考,肉質吸水程度不同需調整。
- 加入 雞蛋 和 玉米粉/樹薯粉:繼續同方向攪拌均勻。
- 加入 擠乾的荸薺丁、香菇丁、蔥末、薑末、香油。這時換用 “Fold In”的方式,像炒菜一樣從底部輕輕往上翻拌均勻即可,避免過度攪拌讓荸薺出水或蔬菜變爛。
- 終極測試:取一小團肉餡(約乒乓球大小)丟進一碗冷水裡。如果肉團能浮起來,表示黏性足夠;如果沉下去,表示還需要再攪打上勁! 這招超有用,務必做到浮起為止。我曾經沒做測試直接裹米,結果蒸的時候丸子沉在盤底滾成一片…慘不忍睹。
- 冰鎮: 攪拌好的肉餡蓋上保鮮膜,放冰箱 冷藏至少30分鐘(甚至1小時更好)。低溫能讓肉餡更緊實,油脂稍微凝固,等下整型時更好操作,不容易沾手。

整型與蒸製 (展現功夫的時刻!)
- 準備蒸籠/蒸鍋: 鍋中放足量的水(避免燒乾)。蒸籠裡鋪上 濕潤的蒸籠布(或耐熱烘焙紙,用叉子戳些洞透氣,或用洗乾淨的葉子如白菜葉、荷葉鋪底,增添香氣)。務必等水滾開(大蒸氣上來)才放丸子!
- 整型裹米:
- 從冰箱取出冰鎮好的肉餡。
- 手上沾點 冷水 (或抹一點點油),取適量肉餡(約乒乓球大小,40-45g)。在掌心輕輕來回甩打幾下,幫助擠出空氣,整成圓球狀。重點:不要用力捏緊! 稍微整圓即可,保持肉餡鬆軟有空隙,蒸出來才不會變硬肉丸。
- 將肉丸子放到鋪滿瀝乾糯米的盤子上,輕輕滾動,讓糯米均勻黏附在丸子表面。關鍵技巧: 滾動時,用 掌心下方貼著盤子輕推 丸子,而不是用手指去捏壓它。稍微用點力,讓糯米能確實沾附壓進肉裡一點。如果糯米沾不牢? 通常是肉餡表面太乾或糯米太濕。可以將肉丸在手上沾薄薄一層水(或玉米粉水)再滾糯米。
- 裹好糯米的丸子,輕輕拿起放在手心,用另一隻手的手指 輕輕按壓一下 表面的糯米,讓它們更服貼。然後放到準備好的蒸籠/蒸盤上。丸子之間要 預留一些空間(約1-1.5公分),因為蒸的時候糯米會膨脹。
- 蒸製:
- 水滾後,放入蒸籠或蒸盤。保持 大火。
- 蓋上鍋蓋,開始計時:蒸 20-25 分鐘。時間長短會因為丸子大小、火力略有差異。
- 絕對不要中途開蓋! 蒸汽跑掉會影響效果。時間快到時,可以開蓋用筷子戳一顆丸子最厚的地方,如果沒有紅紅的生肉色,且糯米呈現透明狀,表示熟了。
- 蒸好後,立刻開蓋,避免鍋蓋水滴回落在丸子上影響賣相。

出鍋與點綴
將蒸好的珍珠丸子移到漂亮的盤子上。我會在每顆丸子上點綴一小顆 枸杞 (泡軟的) 或一點點 青蔥絲 (蔥綠切細絲泡冰水會捲起來),瞬間增添喜氣和顏色!
成功珍珠丸子的特徵檢查表
- 糯米顆粒晶瑩剔透、飽滿分明,沒有糊爛或脫落
- 肉丸子蒸熟後形狀完整,沒有散開扁塌
- 一口咬下,肉餡鮮嫩多汁,不乾不柴
- 能吃到荸薺的清脆口感與香菇的濃鬱香氣
- 鹹淡適中,調味平衡,不會死鹹或無味
- 整體口感鬆軟中帶Q彈,不會過硬或過於粉爛

珍珠丸子做法 Q&A
Q:我的珍珠丸子蒸好後,糯米黏成一團糊糊的不分明,是哪裡出錯了?
A: 這幾乎可以說是 糯米處理不當 的頭號問題!原因不外乎:
- 糯米泡太久: 超過4小時米粒吸飽水變軟爛,一蒸就糊。解決: 嚴格控制泡水時間在 2.5~3小時,泡好後一定要徹底瀝乾!
- 糯米瀝不夠乾: 表面水分太多,裹上去當然糊爛。解決: 瀝乾後鋪平,用廚房紙巾輕輕按壓吸掉多餘水分。
- 蒸太久或火力太小: 火力不足導致蒸的時間拉長,糯米過度糊化。解決: 確保水滾後才上鍋,維持 大火 蒸足20-25分鐘(視丸子大小調整)即可。
- 選錯糯米品種: 用了圓糯米。解決: 認明 長糯米!
Q:為什麼我的肉丸子蒸完會散開或裂開?感覺肉餡不夠黏?
A: 丸子散開是肉餡黏性不足的表現,原因可能有:
- 肉餡沒打夠「上勁」: 沒有順同方向用力攪拌足夠時間,肉中的蛋白質無法形成網狀結構鎖住水分和空氣。解決: 攪拌時間要足(2-3分鐘),直到肉餡有黏稠感、阻力變大。 務必做冷水浮力測試!
- 忘記加黏合劑: 玉米粉、樹薯粉或蛋液的份量不足或不均勻。解決: 配方中的玉米粉/樹薯粉 不可省略,並確保拌勻。蛋液也要加。
- 蔬菜水分太多沒擠乾: 荸薺、香菇丁帶太多水進入肉餡,稀釋了黏性。解決: 荸薺 務必用力擠乾,香菇丁也要稍微擰一下。
- 整型時用力擠壓肉丸: 把空氣都擠掉,肉餡變得死實,反而容易裂。解決: 整型時 輕柔甩打 成團即可,不要死命捏緊。裹米時也只用掌心輕推滾動。
- 肉餡沒冰鎮: 油脂太軟,黏性不夠。解決: 肉餡調好後 一定 要冷藏至少30分鐘。
Q:想試試看素食版的珍珠丸子,有什麼材料可以替代絞肉?
A: 素食版本的核心在於創造 黏性、口感和風味。常見的替代方案:
- 板豆腐 + 乾香菇 + 杏鮑菇/舞菇: 這是主力。板豆腐要 先用重物壓出大部分水分(至少30分鐘),搗碎。乾香菇泡發切丁(提供香氣),杏鮑菇或舞菇切細末(提供肉的口感)。將處理好的豆腐、菇類混合。
- 增加黏性與口感: 加入 樹薯粉/地瓜粉/糯米粉(份量要比葷的多,約3-4大匙)、少量馬鈴薯泥(增加綿密度)、切細的荸薺或筍丁(增加脆感)。
- 調味: 醬油、香菇素蠔油、白胡椒粉、五香粉(少許)、香油是基本。可以用 營養酵母粉 增加一些類似起司的風味和營養。
- 裹米: 一樣用長糯米,處理方式相同。
- 難點: 素食餡料通常比肉餡鬆散,攪拌上勁比較難(因為沒有肉的蛋白質)。技巧: 攪拌時間要更長,粉類可以分次慢慢加,幫助黏合。冰鎮時間也要拉長(1小時以上)。整型時要更小心輕柔,裹米按壓的力道也要調整。 坦白說,素食版要做得跟葷的一樣不散又Q彈,挑戰性比較高,需要多嘗試幾次調整比例。