如果你跟我一樣，週末只想睡到自然醒，再找個地方慢慢吃一頓早午餐，那善導寺附近絕對是台北最適合的地方之一。這裡有華山文創園區的文青氛圍，又有捷運站直達的便利性，重點是——早午餐密度超高，從老牌豆漿店到澳式早午餐，應有盡有。我花了整整兩週，每天早上去不同店家踩點，才整理出這份口袋名單。
為什麼善導寺是早午餐一級戰區？
善導寺站周邊之所以能聚集這麼多早午餐店家，原因很簡單：地理位置。它緊鄰華山1914文化創意產業園區，大量遊客與文創工作者帶來穩定客流；加上附近有許多辦公大樓與住宅區，平日也有上班族撐起早餐市場。而且這裡交通四通八達，捷運善導寺站出口步行就能到大部分店家，對不開車的人非常友善。
另外，不少店家看中這裡的老宅氛圍，將老房子改造成特色餐廳，讓吃早午餐變成一件很有儀式感的事。我個人最愛那種坐在窗邊、陽光灑進來、配上一杯手沖咖啡的感覺——善導寺附近就有好幾家這樣的店。
精選8家善導寺附近早午餐推薦
以下這8家是我親自吃過、並且願意推薦給朋友的店家。我會從排隊名店講到巷弄隱藏版，附上地址、營業時間、推薦菜色與價格區間，讓你一次掌握。
1. 阜杭豆漿：永遠的排隊名店
地址：台北市中正區忠孝東路一段108號2樓（華山市場內）
營業時間：每日05:30~12:30（週一公休）
推薦菜色：厚燒餅夾蛋、鹹豆漿、焦糖甜餅
價格區間：單品約NT$20~NT$60
個人評價：這家應該是善導寺早午餐的代名詞了。我第一次去的時候，看到排隊人龍差點放棄，但實際排起來大概30分鐘左右（平日早上8點）。厚燒餅真的厲害，外酥內軟，夾上蔥蛋和油條，咬下去超滿足。鹹豆漿也很夠味，配上一點辣油，完美。不過要提醒你，這裡是市場樓層，環境比較吵雜，而且座位不多，建議外帶或避開尖峰時段。
2. 良師塾人文食飲：文青必訪
地址：台北市中正區忠孝東路一段150號2樓
營業時間：週一到週五07:00~21:00，週末09:00~21:00
推薦菜色：經典班尼迪克蛋、法式吐司、黑糖拿鐵
價格區間：早午餐套餐約NT$280~NT$420
個人評價：這家走的是低調質感路線，位在二樓，要不是朋友帶路，我可能永遠不會發現。店內裝潢以木頭與白色為主，採光很好，很適合一個人帶書來待整個上午。班尼迪克蛋的水波蛋熟度控制得很棒，切開蛋黃緩緩流下，配上底層的英式馬芬與火腿，口感豐富。黑糖拿鐵上面的烤黑糖脆脆的，甜而不膩。缺點是價格稍高，而且假日中午容易客滿，建議先訂位。
3. 旅人咖啡：輕食與咖啡的完美組合
地址：台北市中正區忠孝東路一段152號
營業時間：每日08:00~21:00
推薦菜色：酪梨吐司、手沖單品咖啡、肉桂捲
價格區間：輕食約NT$150~NT$280，咖啡NT$120~NT$200
個人評價：這家是咖啡控的愛店。他們的酪梨吐司用的是酸種麵包，抹上厚厚的酪梨泥，撒上鹽之花和辣椒片，簡單卻好吃到不行。手沖咖啡的豆單經常更換，我上次喝到一支衣索比亞耶加雪夫，果酸明亮，尾韻帶點蜂蜜甜。肉桂捲也是招牌，加熱後淋上奶油乳酪糖霜，肉桂香氣十足。不過酪梨吐司份量偏小，男生可能吃不飽，建議再加點一份甜點。
4. 光合箱子：健康早午餐首選
地址：台北市中正區忠孝東路一段138號
營業時間：每日08:00~16:00（最後點餐15:00）
推薦菜色：光合箱子經典拼盤、巴斯克乳酪蛋糕、綜合果汁
價格區間：套餐約NT$320~NT$450
個人評價：如果你正在飲食控制，或者想吃一頓沒有負擔的早午餐，光合箱子絕對是首選。他們的經典拼盤內容很豐富：生菜沙拉、烤地瓜、水煮蛋、歐式麵包、燻鮭魚或雞胸肉，還附一杯醋飲。看起來份量普通，但吃完其實很飽。巴斯克乳酪蛋糕是意外發現的亮點，口感綿密，乳酪味濃郁，不輸專賣店。不過這家不接受訂位，假日現場排隊約20~40分鐘，要做好心理準備。
5. 沐丘：隱藏版義式早午餐
地址：台北市中正區林森北路5巷9號
營業時間：週二到週日09:00~17:00（週一公休）
推薦菜色：松露野菇燉飯、義式三明治、提拉米蘇
價格區間：主餐約NT$250~NT$400
個人評價：這家藏在小巷子裡，外觀很低調，但走進去才發現別有洞天。沐丘主打義式早午餐，松露野菇燉飯的松露香氣很夠，米心偏硬，是我喜歡的口感。義式三明治用的是巧巴達麵包，夾了帕瑪火腿、芝麻葉和莫札瑞拉起司，烤過之後麵包酥脆、起司融化，非常好吃。提拉米蘇是每日限量，手指餅乾浸滿espresso，馬斯卡彭乳酪輕盈不膩。提醒一下，店內座位只有15個左右，建議開門就來。
6. 貳樓餐廳：美式早午餐經典
地址：台北市中正區忠孝東路一段50號2樓
營業時間：每日08:00~22:00
推薦菜色：貳樓經典早午餐、墨西哥辣肉醬起司薯條、草莓奶昔
價格區間：早午餐套餐約NT$350~NT$500
個人評價：貳樓在台北有好多分店，但善導寺這家因為靠近華山，假日經常有家庭客。他們的經典早午餐分量超大，兩顆蛋、培根或香腸、薯餅、沙拉、水果、麵包，吃完直接飽到下午。墨西哥辣肉醬起司薯條是罪惡的享受，肉醬辣度適中，起司拉絲超過癮。不過老實說，我覺得這家品質有點不穩定，上次去薯餅炸得太乾，而且服務生漏單，扣分。但如果你需要一個寬敞、有冷氣、不限時的聊天場所，貳樓還是很實用的選擇。
7. 花漾朋派：澳式早午餐新選擇
地址：台北市中正區忠孝東路一段126號
營業時間：每日08:00~17:00
推薦菜色：澳式大早餐、酸種麵包配酪梨、拿鐵
價格區間：主餐約NT$280~NT$380
個人評價：澳式早午餐這幾年在台北很流行，花漾朋派算是善導寺附近少數專攻澳式風格的一家。他們的澳式大早餐內容有酸種麵包、培根、蘑菇、番茄、炒蛋、和hash brown，份量剛好，不油膩。酸種麵包配酪梨也是水準之上，酪梨抹得很厚，淋上檸檬汁和橄欖油，清爽開胃。店內裝潢走工業風，有一面植物牆很好拍。缺點是出餐速度偏慢，趕時間的話不適合。
8. 一號糧倉：老宅裡的早午餐
地址：台北市中正區忠孝東路一段1號
營業時間：每日08:00~20:00
推薦菜色：招牌早午餐、豆奶布丁、台灣茶
價格區間：套餐約NT$300~NT$420
個人評價：一號糧倉是由古老糧倉改建的，一進門就能聞到檜木香氣，很有歷史感。他們的招牌早午餐內容很「台灣味」：有胚芽麵包、地瓜泥、水煮蛋、季節蔬菜和自選肉品（香腸或雞腿排）。我最愛的是他們的豆奶布丁，口感滑順，有濃濃的豆香，淋上黑糖漿，甜度剛好。台灣茶選項很多，文山包種茶回甘不澀。這家的缺點是座位區分成好幾塊，動線有點亂，而且沒有電梯，對行動不便的人比較不友善。
善導寺早午餐怎麼選？依需求分類推薦
知道這8家店之後，你可能還是會猶豫：到底該先去哪一家？我依不同情境幫你分類：
- 想吃排隊名店：阜杭豆漿（要早點去排隊）
- 想安靜工作或看書：良師塾人文食飲、旅人咖啡
- 想吃健康輕食：光合箱子、花漾朋派
- 想吃義式料理：沐丘
- 想吃美式大份量：貳樓餐廳
- 想吃特色老宅氛圍：一號糧倉
我個人最常去的其實是旅人咖啡，因為離捷運站近、咖啡品質穩定、又有插座，但如果你只有一次機會，我會推薦一號糧倉，畢竟那樣的空間體驗很難複製。
