嘿，大家好！我是阿明，一個住在台北但超愛往宜蘭跑的普通上班族。第一次去宜蘭時，我完全不知道宜蘭玩什麼，只好跟著旅遊書亂逛，結果在礁溪溫泉人擠人，體驗超差。後來去多了，才發現宜蘭有好多隱藏版的好去處，從自然景觀到文化體驗，每一趟都讓我驚喜連連。今天，我就用這篇攻略分享我的經驗，幫你解決宜蘭玩什麼的疑問，讓你玩得輕鬆又盡興。
宜蘭玩什麼？這個問題其實很簡單，因為宜蘭有山有海，溫泉、美食、藝術應有盡有。但如果你沒做好功課，可能會像我第一次那樣，浪費時間在排隊上。所以，我整理了這篇實用指南，包含景點、美食、交通和行程，全部都是第一手資料。
宜蘭必去景點排行榜
根據我去了十幾次的經驗，我列了一個宜蘭必去景點的排行榜。這不是官方排名，純粹是我和朋友的喜好，有些景點我甚至覺得被過度宣傳了，實際去有點失望。
這裡先說說我的個人感受：有些熱門景點人潮多到爆炸，尤其是假日，我建議盡量平日去。另外，宜蘭的天氣變化大，記得帶雨具。
自然風光類景點
宜蘭的自然景觀真的沒話說，像是礁溪溫泉公園，免費泡腳池超舒服，但週末去根本找不到位置。我上次平日去，才終於享受到那種悠閒感。
| 景點名稱 | 地址 | 門票 | 營業時間 | 推薦理由 |
|---|---|---|---|---|
| 礁溪溫泉公園 | 宜蘭縣礁溪鄉公園路 | 免費 | 24小時 | 環境清幽，適合放鬆，但人多的時候就沒那麼好了 |
| 冬山河親水公園 | 宜蘭縣五結鄉親河路二段 | 約100元 | 9:00-17:00 | 適合家庭，小朋友可以玩水，但我覺得設施有點舊 |
| 外澳沙灘 | 宜蘭縣頭城鎮外澳里 | 免費 | 全天開放 | 衝浪好去處，海景超美，但夏天紫外線強，記得防曬 |
龜山島也是很多人推薦的，但需要提前預約船票，我上次沒訂到，只好改去其他地方。如果你計劃去，最好早點安排。
文化藝術類景點
幾米廣場是我最愛的地方之一，以幾米繪本為主題，拍照超有感覺。不過，地方不大，如果人多的時候，可能要排隊才能拍到好角度。
| 景點名稱 | 地址 | 門票 | 營業時間 | 推薦理由 |
|---|---|---|---|---|
| 幾米廣場 | 宜蘭縣宜蘭市光復路 | 免費 | 全天開放 | 藝術氛圍濃厚，適合情侶或文青，但商業化有點重 |
| 宜蘭設治紀念館 | 宜蘭縣宜蘭市舊城南路 | 約50元 | 9:00-17:00（週一休館） | 歷史建築，環境安靜，但我個人覺得內容不多，很快逛完 |
宜蘭玩什麼？除了這些，還有一些較少人知的點，像是三星鄉的落羽松秘境，免費入場，秋天去超美，但交通不太方便，最好開車。
說真的，宜蘭的景點多到玩不完，但你要根據自己的興趣選擇。像我，就偏愛自然類的，因為可以遠離都市喧囂。
宜蘭美食吃透透
宜蘭的美食絕對是旅遊的一大亮點，從小吃到大餐，每一樣都讓人流口水。但也不是每一家都好吃，我吃過一些網紅店，味道普通，價格還貴。所以，我整理了一個在地人推薦的清單，幫你避開地雷。
- 三星蔥油餅：地址在宜蘭縣三星鄉，大約30-50元一個，營業時間通常10:00-18:00。我推薦老街上的那家，外酥內嫩，蔥香十足，但另一家連鎖的就沒那麼驚艷。
- 羅東夜市小吃：阿灶伯當歸羊肉湯是招牌，但排隊人超多，我上次等了半小時，味道還行，但有點鹹，可能不適合口味淡的人。
- 卜肉：在三星鄉一帶，一份約100-150元，口感酥脆，但油膩感較重，吃多了會膩。
你知道宜蘭玩什麼最值得吃嗎？我個人最推的是鴨賞和牛舌餅，這些特產可以在傳統市場買到，價格實惠。
| 美食名稱 | 推薦地點 | 地址 | 價格範圍 | 營業時間 |
|---|---|---|---|---|
| 鴨賞 | 羅東市場 | 宜蘭縣羅東鎮民生路 | 100-200元 | 8:00-18:00 |
| 牛舌餅 | 宜蘭市老店 | 宜蘭縣宜蘭市中山路 | 50-100元 | 9:00-20:00 |
我上次在羅東夜市試了一家新的蔥油餅，結果太油了，不太喜歡。所以，美食這東西，還是要看個人喜好。
宜蘭活動體驗推薦
宜蘭玩什麼？除了看和吃，還有很多動手做的活動。像是DIY蔥油餅，在三星鄉有很多農場提供，費用大約200元，可以學到怎麼做，還蠻有趣的。
個人經驗分享：我參加過一個採水果的活動，在冬山鄉，季節對了可以採柚子或草莓，門票含體驗約150元。但要注意，有些農場規模小，設施簡單，可能不適合追求高品質的人。
設問：你知道宜蘭有什麼適合親子的活動嗎？我推薦去農場餵動物，但衛生條件參差不齊，建議先查評價。
交通指南
宜蘭的交通主要以火車和客運為主。從台北出發，搭火車到宜蘭站大約1-1.5小時，票價約200元。在宜蘭市內，租機車是最方便的，一天大約400-600元。
從台北到宜蘭，客運是較便宜的選擇，但時間較長，可能要2小時。
| 交通方式 | 起點 | 終點 | 時間 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 火車 | 台北車站 | 宜蘭車站 | 約1小時 | 200-300元 |
| 客運 | 台北轉運站 | 羅東轉運站 | 約2小時 | 100-150元 |
我個人偏好開車，因為自由度更高，但宜蘭的停車位在假日很難找。
行程規劃建議
宜蘭玩什麼？根據天數，我推薦幾個實用行程。這些都是我實際走過的，幫你省去規劃的麻煩。
- 一日遊：建議從台北早出發，先去礁溪溫泉公園放鬆，然後到幾米廣場拍照，最後在羅東夜市吃晚餐。這樣玩下來，時間緊湊但充實。
二日遊 第一天：冬山河親水公園 + 羅東夜市；第二天：外澳沙灘 + 宜蘭市區美食。預算大約2000-3000元，含住宿。 設問：你知道宜蘭玩什麼最適合情侶嗎？我推薦去幾米廣場和溫泉旅館，但旺季價格會漲，最好提前訂。
老實說，行程規劃要看你的體力，我上次排太滿，累到不行。
常見問答
Q: 宜蘭玩什麼最適合雨天？
A: 推薦幾米廣場或宜蘭設治紀念館，這些室內景點較多，但人多的時候會有點悶。
Q: 宜蘭美食有什麼必吃？
A: 三星蔥油餅、卜肉、鴨賞和牛舌餅都是經典。但要注意，有些小吃攤衛生一般，腸胃敏感的人小心點。
Q: 宜蘭交通方便嗎？自駕好還是大眾運輸好？
A: 宜蘭大眾運輸還算方便，但偏遠景點可能需要轉乘。自駕靈活，但停車是問題。
宜蘭玩什麼？這個問題我回答過無數次，每次都有新發現。總的來說，宜蘭是一個適合慢慢玩的地方，別急著趕景點。
最後，我想說，宜蘭玩什麼真的取決於你的喜好。我建議多留點時間，享受當下的氛圍。如果你還有其他問題，歡迎在下面留言，我會盡量回覆。
宜蘭玩什麼？希望這篇攻略能幫到你。如果你覺得有用，分享給朋友吧！