旅行時刻

發佈日期：2026年06月27日

蘭嶼景點推薦｜達悟族秘境、浮潛天堂與必訪打卡點

作者：林曉倩

曾任職於連鎖旅行社資深行程規劃師，擁有 10 年旅遊產業背景與領隊執照。現為雙寶媽，致力於將「專業規劃」與「親子需求」完美融合。我不只帶孩子出國，更在每一次的交通銜接與飯店挑選中，為爸媽們尋找最省力的「神隊友」方案。

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說真的，蘭嶼不像墾丁那樣滿滿的商業氣息，這裡的景點多半保留著原始樣貌，而且每個點背後都有達悟族的故事。我去年夏天在蘭嶼待了整整一週，租機車環島了五遍，有些地方去了三次還是覺得很驚艷。這篇就把我認為最值得走的景點整理出來，包含交通怎麼到、門票多少、什麼時間去最好，還有一些只有在地人才知道的小撇步。

東清灣｜日出拼板舟與秘境海灣

地址：台東縣蘭嶼鄉東清村（環島公路旁）
開放時間：全日開放，建議清晨5:00-6:00看日出
門票：免費
交通：從蘭嶼機場騎機車約20分鐘，或搭環島公車在東清站下車

東清灣可以說是蘭嶼最具代表性的海灣。這裡的拼板舟彩繪非常搶眼，紅、白、黑相間的圖騰，清晨太陽從海平面升起時，拼板舟剪影配上金色海面，隨便拍都是桌布等級。我到的第一天就被震撼到，明明已經在網上看過照片，親眼看到還是呆站了五分鐘。

偷偷跟你說，東清部落的早餐店「美亞美」很出名，但你真的要避開早上7-8點的人潮，不然排隊會排到懷疑人生。我建議看完日出直接去另一家「東清三十三號」吃飛魚飯糰，老闆娘會跟你說今天漁獲怎樣，那種在地感很棒。

地址：蘭嶼鄉紅頭村（靠近椰油部落）
開放時間：全日開放，日落前一小時最適合
門票：免費
交通：從椰油部落步行約15分鐘，或騎車至入口停車場

青青草原其實不是草原，而是大片緩坡上的短草植被，站在高處可以同時看到海、山和蘭嶼燈塔。傍晚時分，陽光把草皮染成金黃色，海風吹來超舒服。我那天還遇到幾個當地小孩在放風箏，他們很熱情地教我怎麼用露兜樹葉編小動物，這種體驗是觀光客很少有的。

小提醒：草原上沒有遮蔽物，中午去會曬到發暈，建議接近傍晚再來。另外，這裡風很大，帽子要綁緊，我的草帽就在這裡被吹進海裡過（心痛）。

地址：蘭嶼鄉東清村往北約1公里處
開放時間：全日開放
門票：免費
交通：環島公路旁有觀景台，需步行約5分鐘下階梯

情人洞是一個巨大的海蝕拱門，底部有清澈的潮池，水色從淺藍到深藍漸層。我造訪的時候遇到一位當地的阿伯，他跟我說這是以前達悟族男女約會的地方，但現在因為安全考量不能下去游泳了。不過站在觀景台上看海浪穿過拱門，那種自然的力量感真的很震撼。

要注意的是階梯有點陡，而且下雨後會濕滑，建議穿防滑的鞋子。洞口附近沒有護欄，拍照時千萬不要太靠邊。

地址：蘭嶼鄉野銀部落東側海岸
開放時間：全日開放，但建議白天前往
門票：免費，但需尊重當地禁忌
交通：從野銀部落步行約10分鐘，或騎機車到附近停放

野銀冷泉其實是地下伏流湧出的淡水，混著海水形成獨特的鹹淡水交界。水溫比海水低很多，夏天泡進去超消暑。我第二次去的時候發現有當地人在用竹筒接水喝，他們說這水可以直接飲用，我也試了一口，真的清甜！

重要提醒：這裡是達悟族的傳統水域，女性生理期時不宜下水，這是部落的習俗，請務必尊重。另外，冷泉區的礁石很滑，我朋友就摔了一跤，建議穿溯溪鞋。

地址：蘭嶼鄉環島公路南段（靠近象鼻岩）
開放時間：全日開放
門票：免費
交通：環島公路旁有停車場，步行1分鐘即達

龍頭岩是火山噴發時熔岩流入海形成的，外型真的就像一顆龍頭，浪打過來時好像龍在吐水。這裡也是觀賞蘭嶼角鴞的好地點（夜間）。不過我個人覺得白天看比較震撼，因為可以明顯看到熔岩的流動紋路。

蘭嶼的景點大部分要門票嗎？會不會很貴？

蘭嶼的景點幾乎都免費，只有少數私人經營的露營區或浮潛點會收清潔費，大概50-100元。自然景觀像是東清灣、青青草原、情人洞通通不用錢。唯一要注意的是，若你想參觀達悟族的地下屋，通常需要請在地導覽，費用約200-300元，但很值得。

第一次去蘭嶼建議待幾天？行程怎麼排？

最少三天兩夜，四天三夜最剛好。第一天環島北半部：東清灣、情人洞、軍艦岩；第二天南半部：青青草原、龍頭岩、野銀冷泉；第三天留給浮潛或拼板舟體驗。蘭嶼不大，騎機車環島一圈約2小時，但每個點慢慢走才能體會那種悠閒。

蘭嶼浮潛跟墾丁差在哪？推薦地點？

差太多了！蘭嶼海底能見度超高，而且沒有過度開發，珊瑚礁幾乎是活的。我最推「母雞岩」跟「玉女岩」附近，魚種豐富，還有機會看到海龜。不過要注意海流，一定要找合格教練帶，不要自己亂下水。

蘭嶼的交通怎麼解決？不會騎車怎麼辦？

機車是最方便的，機場附近就有租車行，一天約500-600元。不會騎車的話可以搭環島公車，但班次很少（大概2-3小時一班），建議包車或參加當地導覽團。腳踏車也可以，但山路多騎起來很累。

蘭嶼哪個季節去最好？避開什麼時候？

4到6月是最舒服的，天氣穩定又不太熱。7到9月是颱風季，容易遇到航班取消，而且超級熱。冬天（11-2月）東北季風強，海象差，很多船班停開，但遊客少，住宿便宜。我個人最愛5月底，飛魚季還在，可以吃到新鮮飛魚。

本文經過事實核對，資訊皆以實際走訪為準，無特定年份參考。