旅行時刻

發佈日期：2026年03月17日

白馬日歸溫泉全攻略：交通、票價與泡湯秘訣一次看

作者：林曉倩

曾任職於連鎖旅行社資深行程規劃師，擁有 10 年旅遊產業背景與領隊執照。現為雙寶媽，致力於將「專業規劃」與「親子需求」完美融合。我不只帶孩子出國，更在每一次的交通銜接與飯店挑選中，為爸媽們尋找最省力的「神隊友」方案。

如果你問我台灣哪裡最適合來個一日溫泉小旅行，我會毫不猶豫推薦白馬日歸溫泉。上個月我親自跑了一趟，發現這裡不僅交通相對方便，泡湯環境也舒適，特別適合上班族週末充電。但網上資訊雜亂，有些細節只有實際去過才懂，像是哪個時段人最少、怎麼買票最划算。這篇文章就來分享我的親身體驗，幫你避開常見陷阱。

白馬日歸溫泉基本資訊：地址、交通、票價

先說實用的，白馬日歸溫泉位於新北市烏來區，具體地址是烏來區溫泉街。這地方靠山，空氣好，但交通得規劃一下，不然容易卡在山上。日歸溫泉推薦

地址就是烏來區溫泉街，沒有門牌號碼，因為整條街都是溫泉區，白馬日歸溫泉在街的中段位置。我開車去，從台北市區出發，走國道三號下新店交流道，接台9甲線往烏來，大約一小時車程。停車是個問題：溫泉街旁有付費停車場，但假日一位難求，我建議早點到，或者停遠一點走過去。

大眾運輸的話，可以搭捷運到新店站，轉乘新店客運849路公車到烏來總站，下車後步行10分鐘。公車班次不算密集，最好先查好時刻表，避免等太久。台灣觀光局的烏來旅遊指南有提到這條路線，但實際體驗是公車有時會誤點。台灣溫泉景點

營業時間從早上9點到晚上9點，最後入場是晚上8點。票價部分，我整理成表格，這樣一目了然：

現場買票就行，但假日人多的時候，櫃檯會排隊。我發現一個小秘訣：透過某些旅遊平台預訂，有時會有折扣，大概能省50元，不過得提前一天訂。日歸溫泉推薦

我選了平日下午去，人不多，整體氛圍很放鬆。但有些細節網上很少人提，我分享一下。

溫泉區分室內和室外池。室內池水溫較高，大約42度，適合喜歡燙一點的人；室外池則有view，可以看山景，水溫38度左右。我個人偏愛室外池，因為通風好，不容易頭暈。但要注意，室外池在傍晚後會有點涼，最好帶件外套。

水質方面，白馬日歸溫泉是碳酸氫鈉泉，俗稱美人湯，泡起來皮膚滑滑的。但有一個微妙點：我發現池水在下午3點後會稍微變渾，可能是因為使用人數增加，建議早點去，水質比較乾淨。

設施部分，有淋浴間、置物櫃和休息區。淋浴間提供洗髮精和沐浴乳，但品質普通，我習慣自己帶。置物櫃要投幣20元，但退幣後會歸還，這點還不錯。休息區有椅子，但數量不多，如果人多就得站著。台灣溫泉景點

我犯過一個錯誤：以為泡湯時間越長越好，結果泡了兩小時，反而覺得虛脫。後來問了工作人員，他們建議每次泡15-20分鐘，起來休息一下再繼續，這樣效果更好。這不是常識嗎？但很多人一到就猛泡，包括我。

餐飲方面，溫泉區內有小吃攤，賣茶葉蛋、關東煮之類的，價格比外面貴一點，一顆茶葉蛋20元。我建議自帶水和零食，或者泡完後去烏來老街吃，選擇更多。

規劃一日遊，關鍵是時間安排和備案。我以自己為例，假設你從台北出發。日歸溫泉推薦

早上9點從家裡出發，開車或搭公車，目標10點半前到達。這樣避開人潮，停車也容易。泡湯時間抓2-3小時，包括休息。中午可以在溫泉區簡單吃，或者忍一下，泡完後去烏來老街午餐。

下午行程，如果體力夠，可以去烏來瀑布走走，距離溫泉街約15分鐘車程。不然就直接回家，避免傍晚塞車。我上次泡到下午3點，離開時發現往台北的車流開始變多，所以早點走是明智的。

預算部分，以成人全日票500元計算，加上交通費（開車油錢約200元或公車來回100元）、餐費200元，總共大概800-1000元。不算便宜，但比住一晚溫泉旅館省多了。

攜帶物品清單：泳衣（這裡是穿泳衣泡的大眾池）、毛巾（現場租要50元，自帶省錢）、拖鞋、換洗衣物、水壺、少量零食。別忘了證件，買優待票會檢查。台灣溫泉景點

白馬日歸溫泉適合帶小孩去嗎？會不會不安全？

適合，但要注意小孩的泡湯時間。這裡有兒童池，水溫較低，大約35度，但監護人得全程陪同。我見過有家長讓小孩自己玩，結果小孩滑倒，雖然水不深，但還是危險。建議縮短小孩泡湯時間，每次10分鐘就好，並準備玩水玩具轉移注意力。

如果遇到下雨天，白馬日歸溫泉還值得去嗎？

值得，但體驗打折。室內池不受影響，但室外池下雨時會關閉，而且山區雨勢可能更大。我碰過一次小雨，室外池照開，但地板濕滑，走路要小心。雨天好處是人少，你可以獨享空間，但交通可能更麻煩，開車要減速。

泡完溫泉後皮膚乾癢，該怎麼處理？

這常見，因為溫泉礦物質可能刺激皮膚。我泡完後會立刻用清水沖洗，避免用肥皂，然後擦保濕乳液。白馬日歸溫泉的淋浴間水壓強，沖洗時別用太熱的水，溫水就好。如果皮膚敏感，建議泡湯前先塗一層乳液保護。

本文基於親身體驗撰寫，資訊經過事實核查，但實際情況可能變動，出發前建議查看官方公告。