大凍山裝備全攻略：從新手到老手的必備清單與實用建議

說起大凍山，我記得第一次去的時候，根本不知道該帶什麼。結果呢？背了一堆用不到的東西，累得半死。後來爬多了，才慢慢摸清楚哪些大凍山裝備真的必要。這篇文章就是把我這些年的經驗整理出來，讓你少走點彎路。

大凍山雖然不是那種超級難爬的山，但裝備帶錯還是很折磨人。你是不是也擔心過裝備太重在山上走不動？或者怕漏帶東西遇到危險？別擔心，我們一步一步來。

為什麼大凍山裝備這麼重要？

大凍山的路線有簡單有難，天氣變化也快。好的大凍山裝備不只是讓你舒服點，更是保命的東西。我有次夏天去，午後突然下雨，沒帶防水外套，結果全身濕透冷到發抖。從那次以後，我再也不敢輕忽裝備了。

台灣的登山環境其實挺潮濕的，大凍山又常起霧。裝備如果沒選對，很容易發霉或壞掉。這點我吃過虧，一雙貴森森的登山鞋因為沒保養，才半年就報銷了。

如果你是第一次爬大凍山，這份清單應該夠用了。我盡量列得簡單點，免得你看到眼花。

爬山最怕就是衣服穿錯。我建議用洋蔥式穿法，熱了脫冷了穿。排汗衣是基本款，棉質的千萬別穿，流汗後貼在身上超難受。

外套部分，防水風衣必備。大凍山天氣說變就變，我遇過好幾次晴天突然轉陰雨。至於褲子，彈性好的登山褲最理想，不要穿牛仔褲，活動不便又難乾。

登山鞋是最重要的投資之一。我買過便宜貨，結果腳底起水泡痛到想哭。後來換了雙好點的，真的差很多。背包也是，要選有腰帶的，重量才不會全壓在肩膀上。

頭燈很多人會忽略，但大凍山有時候霧大，能見度低，有頭燈安全多了。我那次沒帶頭燈的經驗，現在想起來還覺得蠢。

這表格只是參考，實際還是要看個人需求。像我現在習慣用雙登山杖，下坡時膝蓋負擔小很多。

如果你已經爬過幾次大凍山，想更輕鬆點，可以考慮這些進階裝備。說實話，有些東西買了真的回不去了。

輕量化裝備是近年熱門話題。我試過把背包重量從12公斤減到8公斤，爬山瞬間變輕鬆。但輕量化不是一味求輕，還是要在安全和重量間取得平衡。

GPS手錶或登山APP也挺好用。大凍山路線雖然標示清楚，但有時候霧大容易迷路。我用過幾次台灣登山APP，軌跡記錄功能很實用。不過手機電量要留意，最好帶行動電源。

大凍山四季風景不同，裝備也要跟著調整。夏天和冬天帶的東西差很多，我曾經冬天去沒帶夠保暖裝備，冷到差點失溫。

夏天爬大凍山最怕中暑。防曬裝備不能少，我推薦寬緣帽和太陽眼鏡。水也要帶夠，至少2000cc起跳。有一次我水帶太少，差點脫水，幸好遇到其他山友分水給我。

透氣性好的衣服很重要。我買過一件號稱透氣但實際很悶的外套，爬山時汗流浹背，超級後悔。

冬天大凍山有可能會很冷，尤其是海拔高的地方。保暖層要準備夠，羽絨外套或刷毛外套都不錯。我習慣帶熱水壺，在山上喝口熱茶真是享受。

冰爪和岩釘這些，一般情況用不到。但如果你要在寒流期間上山，最好先查詢內政部營建署的登山安全資訊。

這邊整理一些我常被問的問題，希望對你有幫助。

Q: 大凍山裝備一定要買很貴的嗎？
A: 不一定。我剛開始爬山也是用平價裝備，慢慢升級。重點是符合安全標準，不用一味追求高價。迪卡儂的裝備就蠻適合初學者。

Q: 登山杖真的必要嗎？
A: 看個人。我建議至少帶一支，下坡時可以減輕膝蓋負擔。尤其是雨天路滑，登山杖能增加穩定性。

Q: 如何避免裝備過重？
A: 這是我最常遇到的問題。每次出發前我都會把裝備攤開，問自己「這個非帶不可嗎？」。多爬幾次就會知道哪些東西其實用不到。

說到裝備過重，我有次幫朋友檢查背包，發現他帶了整整一公升的洗髮精。拜託，只是爬一天的山耶！這種東西真的不用帶。

最後分享一些我自己的糗事，讓你笑一下也好。

第一次爬大凍山時，我帶了摺疊椅，想說可以在山頂坐著看風景。結果根本沒力氣背上去，最後放在半路休息站。從此學到教訓：裝備實用性最重要。

還有一次，我買了號稱超輕量的帳篷，結果遇到大雨就漏水。所以說，裝備不能只看重量，防護性也要考慮。現在我寧可重一點，也要選可靠的品牌。

爬大凍山這麼多次，我覺得裝備這種事就是經驗累積。帶多了自然知道哪些必要哪些多餘。希望這篇大凍山裝備攻略對你有幫助，下次上山可以更輕鬆享受風景。

如果你有更多問題，可以參考中華民國山岳協會的資料，他們有很多實用資訊。不過記得，裝備只是輔助，最重要的還是自己的體能和判斷力。安全第一啊！