我帶孩子去過台灣好幾個海島，從澎湖到小琉球，每次都有新發現。海島旅遊親子聽起來浪漫，但規劃不好，可能變成災難。這篇文章，我想分享真實經驗，幫你避開坑洞，直接享受美好時光。
如何規劃海島旅遊親子行程？
很多人一聽到海島旅遊親子，就想到陽光沙灘，但帶小孩出門，細節才是關鍵。我發現，新手常犯的錯誤是太貪心，想把所有景點塞進行程，結果孩子累垮，大人也崩潰。
第一步：評估孩子的年齡與興趣
我兒子三歲時，帶他去澎湖，以為他會愛玩水，結果他怕浪，只敢在沙灘挖沙。所以，先想清楚孩子能接受什麼。幼兒適合淺灘玩沙，學齡兒童可以試浮潛，青少年可能喜歡探險活動。
根據交通部觀光局的資料，台灣海島旅遊的親子客群中，5-12歲兒童參與度最高。但這只是統計，你的孩子可能不同。
第二步：選擇適合的海島目的地
台灣周邊海島不少，但親子友善程度差很多。澎湖設施完善，小琉球生態豐富，綠島野趣十足。我的建議是，第一次帶孩子，選澎湖，因為醫療資源較好，萬一孩子不舒服，比較安心。
行程別排太滿。一天兩個主要活動就夠，中間留休息時間。我曾經一天趕三個景點，孩子午睡在推車上哭，整個下午大家都沒心情。
台灣最適合親子的海島景點TOP 3
這是我個人排名，基於安全性、趣味性和便利性。我用表格整理基本資訊，讓你快速比較。
| 景點 | 推薦理由 | 門票與地址 | 營業時間/交通 |
|---|---|---|---|
| 澎湖 | 文化探索與水上活動豐富，適合各年齡層 | 多數景點免費，如澎湖跨海大橋；地址：澎湖縣馬公市 | 全年開放；從台北松山機場飛馬公，約50分鐘 |
| 小琉球 | 海龜共遊體驗，生態教育價值高 | 美人洞門票約120元台幣；地址：屏東縣琉球鄉 | 建議白天活動；從東港搭船，約25分鐘 |
| 綠島 | 溫泉與星空露營，適合愛冒險的家庭 | 朝日溫泉門票約200元台幣；地址：台東縣綠島鄉 | 溫泉24小時開放；從台東富岡漁港搭船，約50分鐘 |
澎湖：文化與自然的完美結合
澎湖的親子亮點是七美雙心石滬和山水沙灘。雙心石滬不用門票，但停車場要走一段路，帶推車可能不方便。山水沙灘的浪比較平緩，我女兒五歲時在那裡學游泳，玩得很開心。
交通部分，澎湖本島有公車，但班次不多。我推薦租車，一天大概1500台幣，方便隨時調整行程。記得查好潮汐時間，有些潮間帶活動只有退潮才能玩。
專家提醒：澎湖風大，尤其秋冬，孩子容易感冒。我上次十一月去，沒帶夠外套，結果全家輪流流鼻涕。所以，就算夏天，也帶件薄外套。
小琉球：與海龜共遊的奇幻體驗
小琉球最棒的是浮潛看海龜。但這裡有個非共識觀點：很多人以為海龜隨時能看到，其實要看運氣和潮汐。我建議預約早上九點左右的導覽，成功率較高。花瓶岩附近的海域，海龜出現頻率高，但人也多，注意孩子安全。
美人洞門票不貴，但裡面有些路段狹窄，幼兒可能需要抱著走。營業時間通常是早上八點到下午五點。
綠島：溫泉與星空的野趣體驗
綠島的朝日溫泉是世界少數的海底溫泉，孩子泡溫泉要小心水溫，最好選傍晚去，順便看日落。溫泉區有更衣室，但設施簡單，自己帶毛巾。
綠島燈塔免費參觀，但周圍沒有遮蔭，中午很熱。我推薦晚上參加星空導覽，孩子對星座故事很有興趣。不過，綠島的住宿選擇較少，旺季要早點訂。
海島旅遊親子住宿與美食推薦
吃和住，直接影響旅行品質。我踩過雷，也發現過寶藏。
住宿推薦清單
澎湖：我住過「澎湖福朋喜來登酒店」，地址在馬公市新店路197號，有兒童遊樂區，房間寬敞，一晚約6000台幣起。但缺點是價格高，旺季更貴。預算有限的話，「澎湖灣行旅」不錯，地址馬公市三多路，家庭房約3000台幣，乾淨但隔音稍差。
小琉球：推薦「琉球嶼民宿」，地址琉球鄉中山路，老闆會帶潮間帶導覽，適合孩子學習。價格約2500台幣一晚。但房間不多，要提前預訂。
綠島：「綠島峇里會館」有游泳池，孩子愛玩，地址綠島鄉南寮村，一晚約4000台幣。不過，綠島晚上娛樂少，早點休息也好。
美食地圖
澎湖：必吃「清心飲食店」，地址湖西鄉，紅燒魚頭是招牌，一份約400台幣，營業時間11:00-14:00、17:00-20:00。但人很多，最好避開用餐尖峰。
小琉球：「相思麵」的乾麵簡單好吃，地址琉球鄉上杉路，一碗50台幣，營業到下午三點。我兒子不愛吃魚，但這裡的麵他願意嚐。
綠島：「東昇溫泉羊肉爐」是特色，地址綠島鄉公館村，一份小火鍋約350台幣，營業時間傍晚開始。但味道偏重，幼兒可能不適應。
這些都是個人經驗，不一定適合所有人。我發現，帶孩子吃飯，找有兒童椅的餐廳最省事，但海島上這種餐廳不多，所以隨身帶個折疊椅墊。
海島旅遊親子常見問題FAQ
海島旅遊親子，說難不難，說簡單也不簡單。重點是放慢腳步，享受當下。我寫這些，不是要你照抄，而是給你一個起點。每個家庭都不一樣，你的旅程，你自己定義。
如果有其他問題，歡迎留言。我會盡量回答，基於我的真實經驗。